Inwestycja-czas-efekt



Cześć. Dawno mnie tutaj nie było, aż ciężko mi zacząć cokolwiek napisać. Od czego zacząć? Może w końcu od tego co wam obiecałam.
            Tak. Odbyłam kurs trenera personalnego w World Sport Academy poprowadzonego przez Michała Karmowskiego. Zdobyłam certyfikaty, które pozwalają mi wykonywać właśnie ten zawód. Była to jedna z najlepszych inwestycji w moim życiu. Przez ten tydzień, tak dużo mogłam dowiedzieć się o prowadzeniu treningów czy tworzeniu diet. W końcu, ktoś poprowadził mnie w dobrym kierunku. Oczywiście jeszcze raz powtarzam, od teraz moje poglądy nie zmieniły się. Uważam że certyfikat nie zrobi z nikogo wybitnego trenera, jednakże ciągłe zdobywanie wiedzy i szkolenie się oraz chęci i wielkie zaangażowanie potrafią zdziałać bardzo wiele. Po kursie zostaje mi teraz dopracowywać techniki treningowe. Na wszystko potrzeba czasu. Nikt nigdy zawodowcem w 5 sekund nie został,  dlatego powoli uczę się cierpliwości i dążenia do zrealizowania mojego celu a zarazem marzenia. Myślami ciągle jestem w przyszłości. Nie mogę totalnie od tego się uwolnić. Ciągłe rozmyślanie czy wyobrażone osiągnięcia pojawią się w moim życiu. Dlatego ostatnio potrzebowałam zregenerować siły. Treningi są coraz lepsze z czego jestem bardzo zadowolona. Po kursie w końcu wykonuje je poprawnie. Wszystko co zostało przekazane mi na kursie szybko zapamiętałam. Przede wszystkim jest to wiedza praktyczna. Uwielbiam taki format przekazywania wiadomości. Nie było popularnych rzutników, które "przekazywały" wiedzę za prowadzącego. Wszystko usłyszałam z ust wybitnych sportowców, którzy wiedzę zdobyli na własnym doświadczeniu, metodą prób i błędów. Na tym jednym szkoleniu moja przygoda się nie zakończy. Chcę więcej! Czekam na kolejny postęp! Oczywiście już z wyuczoną cierpliwością.
         Pewnie zapytacie. Ale co takiego tam robiłaś przez ten tydzień? No właśnie. Zajęcia trwały codziennie od 8 do 17. Na początku miałam wykłady z tworzenia jadłospisów pewną niezawodną techniką. Później zdobyłam wiedzę na temat stosowania suplementacji. Następnie miałam możliwość nauczenia się podstaw ćwiczeń z kettlebells, techniką rosyjską oraz amerykańską. Ćwiczyłam przez 1,5 h z trenerem i zawodnikiem MMA - Michałem Wlazło, który na prawdę dał całej grupie pozytywny i "hardkorowy" wycisk. W ostatnich dniach miałam trening funkcjonalny z Adrianem Hoffmanem, który przedstawił nam bardzo ważny element do poprawnego wykonywania ćwiczeń (jest nim spięcie brzucha), a także pokazał jak nauczyć swojego podopiecznego tego właśnie elementu. Następnie miałam zajęcia z marketingu, które również bardzo dużo uświadomiły mi o działaniu w social mediach.
           Wszystko opisałam wam w wielkim skrócie. Mam nadzieję, że choć trochę zachęciłam was do sprawdzania swoich sił w dążeniu do upragnionego celu. :) A może ktoś z was chciałby wybrać się na taki kurs? Jak najbardziej polecam i zachęcam. Do następnego postu. Już za tydzień!


                                                                                                                                          












                                                                                                                                          Ciaoo,TuKama
Śledź mnie na bieżąco i zaobserwuj na insta:
ZdrowoiPrawidlowo

13 komentarzy:

  1. Gratulacje!;-) Zdrowy tryb życia jest bardzo ważny, jak to mówią, sport to zdrowie.

    OdpowiedzUsuń
  2. Wow gratuluję certyfikatów i fajnie, że mogłaś się podszkolić :)
    Mój blog

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo ciekawy zawód , warto było skończyć ten kurs...

    OdpowiedzUsuń
  4. Zdrowy tryb życia to podstawa wartościowej egzystencji. Gratuluję świetnych wyników i życzę sukcesów na przyszłość :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ciekawe doświadczenie, napewno się przyda:)

    OdpowiedzUsuń
  6. Gratulacje certyfikatu! Kurs wydaje się być świetny, ale mimo wszystko, czasem ciężko zagospodarować na to czas.

    Pozdrawiam, Alternatywnie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję! Warto każdą wolną chwilę przeznaczać na pasję :) dla chcącego nic trudnego ^^

      Usuń
  7. Hej. Co sądzisz, czy taniec jest dobrym sposobem na redukcję tkanki tłuszczowej i czy go polecasz swoim klientkom? Na przykład salsa lub bachata, w której dość wyraźnie zaznacza się ruchy bioder. Pytałem o to w wiadomości prywatnej, ale nie wiem dlaczego nie chciałaś odpisać :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Hej, jak najbardziej na plus! Taka forma aktywności na pewno pomoże pozbyć się tkanki tłuszczowej. Pamiętaj o uzupełnieniu węglowodanów po treningu cardio. :) Wiesz teraz nie mam zbytnio wolnego czasu więc nie zawsze mogę pisać. Pozdrawiam!

      Usuń
  8. Brawo ! Jesteś pewnie teraz lepiej zmotywowany do dalszej pracy

    OdpowiedzUsuń
  9. Fajnie, ze spełniasz swoje marzenia i rozwijasz się. To z pewnością będzie procentowało w przyszłości. To wspaniale, gdy kobiety inwestują w swój rozwój :)
    Zapraszam do siebie:
    https://zeszminkanaustach.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki za miłe słowa :) Mam nadzieje, że tak będzie :) Zajrzę na bloga w wolnej chwili ^^

      Usuń

⭐Dziękuję za każdy zamieszczony komentarz!

⭐ Odwiedzam blogi moich obserwatorów a także komentujących!

⭐Zapraszam do zaobserwowania mojego bloga! Jeśli już to zrobiłeś pochwal się w komentarzu :)

⭐Pamiętaj! Komentując wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych, które są między innymi wykorzystywane w analizie statystyk poprzez Google Analytics.

⭐ Masz pytanie? Napisz w komentarzu lub na adres e-mail tukaama@gmail.com

Copyright © 2014 Zdrowo i Prawidlowo , Blogger