Walentynki Na Zdrowo!

       

         Walentynki 2018 już za kilka dni! Przygotowałam dla was na tę okazję nieziemsko pyszne fit pralinki o smaku kokosowym (zdrowsza wersja batonów bounty)! Do tego przysmaku nie potrzebujesz piekarnika. Wystarczy lodówka i trochę chęci :)

Przepis wygląda następująco (32 sztuki pralinek):
💓400 ml gęstego mleczka kokosowego (najlepiej schłodzić przed użyciem, żeby mleczko zgęstniało)
💓300 g wiórków kokosowych
💓3 łyżeczki płynnego miodu
💓70 g białka np. o smaku czekoladowym (dodaj jeśli chcesz żeby pralinki miały większą zawartość białka)
💓 3 tabliczki gorzkiej czekolady 90%
💓 orzechy nerkowca do posypania

Przygotowanie:

💝Wszystkie składniki włóż do miski i wymieszaj.(Masa powinna być dobra do formowania kształtów, jeśli jest za rzadka dodaj więcej wiórek).

💝Postaraj się uformować serduszka (ja początkowo robiłam kule i z niej formowałam serduszka). Środkowe serduszko nieprzypadkowo jest niepodobne do pozostałych. Pamiętajmy, że nikt nie jest idealny! Dlatego doceniajmy swoje niedoskonałości i nie dążmy do idealnych katalogowych kształtów ponieważ właśnie niedoskonałości sprawiają, że nasze życie jest piękniejsze :) 
💝 Być może trafiona propozycja na przeprosiny? :)

💝Rozpuść czekoladę w kąpieli wodnej i obtocz nią uformowaną masę. :)

💝Posyp pralinki kawałkami orzechów i wstaw do lodówki na kilka godzin.

💝Mała słodycz na walentynkowy wieczór gotowa! Ciesz się pysznym smakiem zdrowych kokosowych pralinek! :) Na pewno na jednej pralince się nie skończy! :)
Smacznego!

Ciaoo,TuKama

Śledź mnie na instagramie:
















17 komentarzy:

  1. Wyglądają smakowicie !

    OdpowiedzUsuń
  2. Świetny pomysł dla łasuchów :P

    OdpowiedzUsuń
  3. Kokosowe to może być dla mnie :-) Lubię Bounty więc i te serduszka by mi smakowały :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. Wyglądają fantastycznie i na pewno tak smakują :) Świetny przepis - leci do folderu z kulinarnymi inspiracjami! :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Aż naszła mnie ochota na takie ciasteczka! U mnie walentynki niestety w poście. :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Nie przepadam za kokosem ale mój chłopak lubi więc zrobię bo wyglądają super :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Brzmi bardzo smakowicie :) Ja zwykle największy problem mam z kształtem ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mi również z łatwością wzory nie wychodziły. Nie można się poddawać. Myślę, że efekt jest satysfakcjonujący i warty wielogodzinnej pracy :)

      Usuń
  8. Jest kokos i czekolada- przepis dla mnie! :) Wyglądają przepysznie! :)
    Pozdrawiam,
    https://buszujwkuchni.com : )

    OdpowiedzUsuń
  9. ale pysznie wyglądają! <3 uwielbiam pralinki, ale nigdy jeszcze ich nie robiłam, a widzę, że przepis jest baaardzo łatwy.! :o Koniecznie muszę wypróbować, jednak zamiast gorzkiej czekolady, użyję zwykłą słodką, bo nie cierpię gorzkiej czekolady :p

    OdpowiedzUsuń
  10. Muszę kiedyś koniecznie wypróbować ten przepis

    OdpowiedzUsuń
  11. Wyglądają pysznie ale ja nie mogę jeść kokosa.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Postaram się już niedługo przygotować przekąskę z innych produktów :)

      Usuń
  12. Super przepis, co prawda już po walentynkach, ale na pewno jeszcze skorzystam i upiekę takiego rodzaju ciasteczka.

    Zapraszam na recenzję książki ,,Cudowny chłopak" R.J. Palacio
    http://recenzentka-doskonala.blogspot.com/2018/02/wszyscy-powinnismy-przynajmniej-raz-w.html

    OdpowiedzUsuń

⭐Dziękuję za każdy zamieszczony komentarz!

⭐ Odwiedzam blogi moich obserwatorów a także komentujących!

⭐Zapraszam do zaobserwowania mojego bloga! Jeśli już to zrobiłeś pochwal się w komentarzu :)

⭐Pamiętaj! Komentując wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych, które są między innymi wykorzystywane w analizie statystyk poprzez Google Analytics.

⭐ Masz pytanie? Napisz w komentarzu lub na adres e-mail tukaama@gmail.com

Copyright © 2014 Zdrowo i Prawidlowo , Blogger